Como sabemos y, no es la primera vez que lo mencionamos, las infusiones, son una de las formas idóneas para bajar de peso. Primero porque contiene agua y ayuda a eliminar las toxinas y segundo porque como hay tanta variedad, siempre se nos hace irresistible, en ciertos momentos del día.
Hoy vamos a mostraros cómo podemos hacer alguna que otra infusión de frutas, de una manera casera…rápida y cómoda. Necesitamos poner al fuego, medio litro de agua y cuando esté a punto de hervir, echaremos dos frutas cortadas en trocitos.
Se deja un par de minutos y luego apagaremos el fuego. Como todas las infusiones, debemos dejarla que repose otros minutos para que el agua se empape con el gusto de la fruta.
Podrás hacerla con naranjas, que son muy buenas para eliminar peso, así como el melón o melocotón. De todas ellas, un par de tazas al día será suficiente para nutrirnos y al mismo tiempo, evitar que la grasa se forme.