El diente de león es bien conocido por todos, ya que lo podemos encontrar en cualquier huerta o parque. Desde pequeños, nos han dicho que si soplábamos todas sus hojas de una vez y mientras pedíamos un deseo, se cumplía…pues bien, ese deseo se cumple en beneficios para la salud.
A priori no parece una planta que aporte nada, por esa estructura tan delicada que posee, pero todo lo contrario. Hay muchas variedades de la misma, pero hay que saber que que rica en calcio y antioxidantes.
Protege el hígado y facilita la digestión, además de bajar los niveles de diabetes, ya que el zumo de esta planta, gracias a su sabor amargo, reduce los niveles de azúcar en la sangre.
Elimina sustacias tóxicas, ya que es diurético. Por otro lado, también cuida de la piel, es por ello que puede tratar el acné y al ser una fuente de vitaminas y minerales ayuda a personas con anemia. Parece increíble, pero esta planta puede ayudarnos mucho.