almuerzo

¿Qué te apetece cenar hoy?

¿Qué te apetece cenar hoy?

Siempre hablamos de las dietas y de lo que debemos de almorzar…pero ¿y la cena?. Es la que más peligro tiene, ya que, después de ella, solemos reposar hasta que nos vamos a dormir y no quemamos las calorías suficientes, por eso, debemos de ser precavidos con la alimentación en esta parte del día.