adelgazar

Adelgaza comiendo lo que te gusta

Adelgaza comiendo lo que te gusta

Cuando pensamos en ponernos a dieta, algo que nos asusta es que tendremos que comer alimentos sin sabor o que realmente no nos gustan…pues bien, eso no tiene por qué ser así. Hoy os proponemos unas ideas para no subir de peso y poder comer lo que nos gusta.

¿Qué te apetece cenar hoy?

¿Qué te apetece cenar hoy?

Siempre hablamos de las dietas y de lo que debemos de almorzar…pero ¿y la cena?. Es la que más peligro tiene, ya que, después de ella, solemos reposar hasta que nos vamos a dormir y no quemamos las calorías suficientes, por eso, debemos de ser precavidos con la alimentación en esta parte del día.