Ideas bajas en calorías para el menú navideño

 No debemos de asustarnos, porque si bien es cierto que llega una época de muchas comidas y cenas copiosas, también pueden ser todo lo contrario, optando por alimentos bajos en grasa y azúcares pero disfrutando de unas navidades perfectas de la mejor manera posible.

 

platos saludables para navidad

 

Como entrantes podemos decidirnos por brochetas de verduras a la plancha que pueden ir acompañas de langostinos y salmón. El cóctel de langostinos con un poco de melón o piña también es otra opción sana y perfecta para ir abriendo apetito.

 

mantener la línea en navidad

 

Las sopas de marisco como primer plato, son la mejor opción. Si quieres un poco de carne, nada mejor que cocinarla al horno, ya que evitaremos que tenga demasiada grasa. Opta por el pavo y como pescado, la merluza.

 

menús sencillos para navidad

 

Macedonia de fruta como postre o los turrones sin azúcar, son también dos opciones básicas para mantener nuestro peso. De todas maneras, tampoco hay que obsesionarse, ya que si nos pasamos un día, todo se puede combinar con ejercicio y dieta saludable el resto de los días.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *