Un entrenamiento necesita de una constancia que se convierte en rutina. Día tras día debemos de ejercitar nuestro cuerpo para que pueda rendir al máximo.
Hablaremos de los diversos entrenamientos y cómo poder enfrentarlos sin necesidad de que nuestro cuerpo se resienta. Todo sobre Entrenamiento, Ejercicio, Deporte, Tablas de Ejercicio,.