Colesterol

Para todos aquellos que tienen colesterol, esta sección va para ellos y también los que todavía pueden evitar su aparición.

A todos nos gusta darnos algún que otro capricho de vez en cuando, pero siempre controlando ciertos alimentos que aquí os iremos explicando paso a paso. Todo sobre colesterol y alimentos con colesterol malo.

Consejos para hacer una barbacoa sana

Consejos para hacer una barbacoa sana

Ahora que ya llegó el buen tiempo y son más habituales las barbacoas, comenzando por el día de San Juan, no podemos echar por tierra todos los cuidados que hemos estado haciendo estas semanas, pero tampoco podemos encerrarnos en casa. Sal, come y disfruta de tu barbacoa pero de una manera más sana.

Consejos a la hora de reutilizar el aceite

Consejos a la hora de reutilizar el aceite

En estos tiempos que corren siempre está bien conocer todos los trucos para poder ahorrar un poco más. En este caso, te damos una serie de consejos para poder reutilizar el aceite, pero siempre desde un punto de vista saludable. Hay que sacarle el máximo partido a nuestras comidas.

Propiedades de la lechuga en nuestra salud

Propiedades de la lechuga en nuestra salud

Siempre que hablamos de dietas, se nos viene a la mente todo tipo de ensaladas, como ya hemos visto. Uno de los ingredientes casi fundamental en todas ellas es la lechuga. Que tiene un alto contenido de propiedades muy beneficiosas para nuestra salud…veremos si también tiene con alguna contradicción.

Alimentos para un colesterol bajo

Alimentos para un colesterol bajo

Muchas personas tienen el colesterol alto y por eso, vamos a comentar una serie de alimentos que nos ayudan a controlarlo, ya que, de lo contrario puede ser muy perjudicial para nuestra salud. Lo mejor, es ir planificando cada comida, para que no nos falte ningún aporte necesario.