Beneficios de la música en la tercera edad

 En una ocasión, hablamos de lo bueno que era bailar, tanto solo como en pareja, pues bien, hoy tocamos un mundo similar que es el de la música. Escuchar música nos proporciona muchos beneficios, ya que es uno de los motores que nos llevan a la relajación y a sentirnos más contentos.

 

Mayores tocando el piano

 

Por otro lado, se activa el cerebro y puede combatir contra el envejecimiento del mismo, ya que éste estaría activo. Sería como un estímulo que reacciona ante ese sonido, entrenando así todas las partes para llegar a mejorar la comunicación y expresión.

 

consejos de salud para mayores

 

Por todos es sabido que la música lenta nos relaja y hace que nuestros sentidos puedan descansar unos minutos, todo lo contrario de la música más marchosa que nos levanta el ánimo y nos recarga de energía.

 

baile en la tercera edad

 

Además de escucharla, el toca un instrumento, ayudará a nuestros mayores para tener mejor habilidades, tanto de movimiento como de coordinación. Aquí tenemos una buena terapia con beneficios para todas las edades.

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