Alimentación

Alimentos que favorecen el estrés

Alimentos que favorecen el estrés

Hoy en día es habitual estar estresados y la causa de ello se deriva en muchos problemas, ya sea en el trabajo, con la familia o amigos. Sin duda, para combatir el estrés tenemos que cambiar ciertos hábitos y uno de ellos, es la dieta. Hoy vamos a ver aquellos alimentos que nos hacen estar más estresados.

Ahorra en la alimentación navideña

Ahorra en la alimentación navideña

Otro año más, llegan las fiestas navideñas y con ellas las reuniones familiares, las cenas o comidas. Pero no estamos en una época en la que podemos tener gastos innecesario, más bien todo lo contrario, por eso, debes de tener en cuenta estos consejos.

Conserva tus alimentos de una manera sana

Conserva tus alimentos de una manera sana

Para conservar la mayoría de los productos, tenemos que seguir las indicaciones de sus etiquetas y en su mayoría nos aconsejan meterlos en el frigorífico. Una vez aquí, no podemos dejarlos muchos días, por eso, hoy te mostramos unos consejos para que nuestros alimentos conserven todas sus propiedades.

Tres alimentos que no deberíamos comer

Tres alimentos que no deberíamos comer

Como siempre apostamos por una buena alimentación y no nos cansamos de repetirlo, hoy vamos a ver tres alimentos que no deberíamos de consumir, aunque en ocasiones, sí lo hacemos. No contienen los nutrientes o las vitaminas que sí necesitamos.

Tipos de lechuga

Tipos de lechuga

Hay diferentes tipos de lechuga pero a cada cual, con unas altas propiedades para nuestra salud. Es ideal para bajar de peso porque contiene bastante fibra, además se dice que tiene propiedades para relajar y calmar ciertos dolores musculares.

Cinco beneficios de las zanahorias

Cinco beneficios de las zanahorias

Hoy hablaremos de cinco de los muchos beneficios que tienen las zanahorias y es que, aunque ya hemos hablado de ellas en otras ocasiones, siempre está bien recordar los alimentos tan sanos como éstos. Para la vista, para las estrías y mucho más.

Comidas muy adictivas

Comidas muy adictivas

Siempre tenemos un grave problema con las comidas que nos gustan y que estaríamos todos los días saboreando, puesto que son muy adictivas. Tanto es así, que debemos de tener cuidado a la hora de mantener nuestro peso a raya, así como nuestra salud.

Previene las arrugas con la alimentación

Previene las arrugas con la alimentación

Ya hemos visto como los alimentos que contienen colágeno, nos ayudan a prevenir ciertas arrugas en nuestro rostro. Hoy seguimos ampliando esa lista para evitar que nuestro rostro se vea apagado, porque la belleza también es parte de nuestra salud y por lo tanto, tenemos que prestarle especial atención.