Agua

¿Agua del grifo o embotellada?

¿Agua del grifo o embotellada?

Una de las dudas más frecuentes a la hora de beber agua, es si la embotellada es mejor que la que obtenemos del grifo. Como resumen podemos decir que ni una es tan buena ni la otra tan mala…todo tiene un término medio y depende de otros factores para ello, que pasaremos a comentar.

Haz tu propia bebida isotónica casera

Haz tu propia bebida isotónica casera

Tanto si hacemos deporte todos los días como si no, beber agua es siempre necesaria para todas las edades y en todas las dietas. Pero sabemos que cuando entrenamos además de agua también perdemos minerales, por lo que las bebidas isotónicas son esenciales.

Trucos para prevenir la retención de líquidos

Trucos para prevenir la retención de líquidos

Es un problema que afecta a muchas personas, aunque en algunos casos, tiene una solución más sencilla, ya que solo aparece cuando cambiamos nuestros hábitos por otros menos saludables. Cuando padecemos de retención de líquidos, tenemos que tomar cartas en el asunto antes de que derive en peores consecuencias.

Beber agua…¿en ayunas?

Beber agua...¿en ayunas?

Por todos es sabido que beber agua es de lo más necesario para que nuestro organismo funcione a la perfección. Es por ello, que se aconseja tomar más de dos litros al día, no importa el momento, pero realmente, en ayunas es altamente recomendado.

Beneficios del agua salada

Beneficios del agua salada

Aunque todavía queda mucho para el verano, ya estamos pensando en las vacaciones y en el mar, para darnos baños y tostarnos al sol. Siempre se ha dicho que el agua salada tenía muchos beneficios para nuestro cuerpo, en concreto para la piel.

¿Son buenos los refrescos dietéticos?

¿Son buenos los refrescos dietéticos?

Por lo general, los refrescos no son una de las opciones más aconsejadas a la hora de llevar una dieta sana, ya que nos aportan calorías extra, mucho azúcar y nada de vitaminas o demás nutrientes. La ingesta diaria de estos productos pueden hacer mucho daño a nuestro organismo.

El agua, ¿adelgaza?.

El agua

El agua es algo imprescindible en todas las dietas y bien es cierto que a veces nos hemos preguntado o pensado en esos falsos mitos de que si bebiendo agua en la comida engordaba o simplemente, bebiendo mucho, podíamos adelgazar. Hoy vamos a comentar todos los beneficios que tiene este líquido.