Tu rostro en forma con el yoga facial

 El Yoga es uno de los mejores recursos contra el estrés, por eso en la sociedad que vivimos actualmente, está muy demandado pero hoy, la daremos otra práctica a este tipo de gimnasia, ya que, solamente trataremos de los ejercicios para fortalecer el rostro.

 

ejercicios para la cara

 

Se denomina yoga facial y está causando gran revolución entre las famosas. Para comenzar con los ejercicios de muecas, solamente necesitarás un espejo y trendrás que repetir varias veces, de una manera exagerada la frase: Yo soy hermosa, sin arrugas y positiva. Además, podrás repetir las vocales unas 3 veces.

 

evitar arrugas de la frente

 

Sonreir de una manera también, un tanto exagerada y ayudarnos de los dedos para estirar mucho más esa sonrisa, así evitaremos las arrugas que se suelen formar alrededor.

 

rostros siempre jóvenes

 

Esa boquita de pez que nos enseñan a hacer desde pequeños, Hay que practicar estos ejercicios todos los días, al levantarnos y durante unos segundos cada uno de ellos, para que podamos ver su efecto.

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