No renuncies a la pizza, pero sí a las calorías

 La pizza, al igual que el resto de platos italianos, es uno de los manjares que tenemos que evitar cuando estamos a dieta, ya que con solo unos 100 gramos de producto, estamos ingiriendo más de 200 calorías, siempre en función de sus ingredientes.

 

alimentación saludable

 

Por eso, a la hora de hacer dieta, no podemos, o mejor dicho no debemos alejarnos de alguno de estos placeres, pero eso sí, podremos comerlos con la condición de usar otros ingredientes como harina integral.

 

Comida italiana

 

Evita la carne y en su lugar añade más vegetales. Acuérdate que es una buena opción añadirle champiñones, aceitunas o pimientos y cebolla, además, si te gusta el queso, no dudes en usar los que son bajos en calorías.

 

recetas caseras

 

Además, si las hacemos con quesitos light, las calorías bajarán notablemente hasta 100. El tomate que sea casero y tendrás que evitar el aceite, así, ya no tendremos que preocuparnos tanto por nuestro peso, mientras saboreamos este suculento plato.

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