Alimentos quema-grasas

 En una noticia anterior, hemos comentamos como había ciertas frutas que nos ayudaban a acelerar el metabolismo y así, a perder más calorías. Pues bien, hoy comentaremos cuáles son los alimentos, no solo frutas, que entran dentro de este grupo.

 

dietas saludables

 

Los llamados quemagrasas son mucho más naturales y mejor de digerir, por eso son altamente recomendados. Como sabemos el té verde es uno de los más potentes, además es antioxidante y nos mantiene lejos de la grasa.

 

coles de bruselas

 

Se dice que también los productos lácteos entran dentro de esta categoría, ya que nos aportan mucho nutrientes y nos mantienen en nuestro peso perfecto. La coliflor, el pepino y la col de Bruselas, son tres de los más potentes, que tenemos que tener en cuenta.

 

espinacas cocidas

 

A los más potentes les siguen otros, que en menor medida, también hacen su trabajo de una manera correcta en contra de la grasa, como son el calabacín, las espinacas o los espárragos.

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